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Le coaching individuel

Qu’est ce que le coaching ?Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant...

Qu’est ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets nécessaires et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. À travers le processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

Le coaching est un accompagnement ciblé sur votre problématique.

Vous avez envie d’évoluer, vous êtes en situation de conflit ou vous avez envie de prendre votre envol, vous manquez de confiance en vous ? Dans ces situations de changement et de transition, vous pouvez vous faire accompagner par un expert psychologue du travail qui vous apportera des solutions concrètes pour vous éclairer.

Le coaching se déroule en séances de 1h à 2h. La durée et les modalités d’accompagnement sont adaptés à chaque individu en fonction de ses problématiques et de ses objectifs.


Déroulement

Une première partie consiste en l’analyse de votre situation. Grâce à une écoute active, nous vous aidons à formaliser le contexte et les éléments pertinents de votre situation. Ensuite, grâce à des outils appropriés (tests, exercices), nous allons verbaliser votre mode de fonctionnement et votre approche de la problématique. Nous travaillerons sur l’estime de soi et la valorisation de votre potentiel.

Enfin, nous apporterons des solutions, un plan d’action qui vous permettra de clarifier la situation et de sortir de votre impasse.


Philosophie

Nous travaillons à partir de ce qui vous anime profondément, ce qui constitue votre personnalité, votre identité. Nous définissons ensemble un environnement, des compétences, des modes de relations, des missions qui vous permettront de vous épanouir, de progresser et de développer votre potentiel.

Lorsqu’il s’agit d’un coaching en entreprise, nous imbriquons bien sûr ces éléments sur la réalité de l’entreprise et du marché du travail.

Tout n’est pas parfait mais en ayant pris conscience de vos motivations intrinsèques, vous pouvez articuler votre action en fonction, et prendre conscience de vos moments de plaisir pour construire ainsi votre propre identité. Vous vous sentez être vous-même, assuré de vos choix, libre et conscient de ce qui vous anime.

Le coaching n’est pas l’apport de solution en tant que tel mais bien la verbalisation des solutions que vous avez en vous. En qualité de coach, notre travail est de vous renvoyer un effet miroir pour vous aider à mesurer vos forces et vos zones de progrès. C’est grâce à cette étape que vous trouvez vos solutions. En véritable équipe, nous travaillons à la réussite de votre plan d’action et à l’émergence de vos objectifs. La prise de conscience qui s’effectue pendant le coaching vous permet de travailler sur vos freins et d’affronter sereinement les obstacles de votre vie quotidienne.

Le coaching vise à vous redonner confiance en vous, en votre avenir et en vos possibilités.


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